Durante o período de amamentação, pode ser necessário ordenhar o leite materno. Os três motivos mais frequentes são: mamas muito ingurgitadas  necessidade da mãe em se ausentar para trabalhar e doação.

Para tal tarefa algumas orientações tornam-se vitais, veja a seguir:

 Como ordenhar

– Escolher um local tranquilo e limpo.

– Aproveite um momento que o bebê esteja dormindo.

– Desligue o celular

– Prender os cabelos.

– Retirar anéis e pulseiras.

– Lavar bem as mãos.

– Lavar as mamas apenas com água.

– Sentar-se confortavelmente próximo a uma mesa e longe de lixeiras e sanitários.

– Abrir um recipiente de vidro com tampa previamente fervido por 15 minutos.

– Desprezar os primeiros jatos em um pano limpo e aproximar o frasco da mama para armazenar o leite ordenhado.

– Massagear a mama em todos os sentidos com a palma das mãos.

– Iniciar a ordenha manual com movimentos ritmados de preensão da mama com os dedos. Com a mão em forma de “C” tocando o máximo da mama, fazer uma leve compressão para trás e depois fazer a expressão. Evitar pinçar apenas o mamilo.

– Não é necessário comprimir a mama toda.

– Bombas elétrica podem ser uma boa opção.

– Ordenhar por cerca de 20 a 30 minutos.

– Se a lactante sentir dor durante a ordenha, a técnica está incorreta.

– Após finalizar a coleta, fechar bem o recipiente e anotar a data.

Como armazenar

– Vedar bem o recipiente.

– Anotar adata da primeira coleta e fixar do lado externo do recipiente.

– Guardar na geladeira (prateleira superior) por até 12 horas, no congelador da geladeira por até 5 dias ou no freezer por até 15 dias.

– Em temperatura ambiente não deixar mais do que duas horas.

Como utilizar

– Descongelamento lento: retirar o leite do congelador ou do freezer e deixá-lo na geladeira.

– Descongelamento rápido: colocar a água em uma panela no fogão. Logo antes de começar a ferver, desligar a chama. Neste momento inserir o frasco do leite materno na água. Movimentar o frasco com o leite, suavemente, para homogeneizá-lo.

– Aquecer somente a quantidade de leite necessária para a mamada; uma vez descongelado e aquecido, o leite não deve voltar – para a geladeira.

– Não usar microondas.

– Oferecer o leite para o bebê em copinho ou colher.